Медики назвали корисні для серця солодощі

Медики розповіли, які солодощі можуть позитивним чином позначатися на роботі серця людини. Хоча вважається, що такі продукти шкідливі для здоров'я, відмовлятися від них повністю не варто.

Давно відомо, що позитивний ефект має натуральний темний шоколад, але він калорійний, тому не можна з'їдати його великими порціями. 

Мармелад відрізняється меншим вмістом калорій, а ще він допомагає захистити судини від "поганого" холестерину. Завдяки вмісту в ньому речовин можна вивести з організму важкі метали. Ці ласощі містять магній, калій і вітамін PP.

Схожими властивостями відрізняються джем і мармелад. Якщо вживати в помірних обсягах темний шоколад, можна на 23% скоротити ризик серцево-судинних захворювань. Позитивний ефект від продукту забезпечують флавоноїди, що містяться в ньому, та сприяють нормалізації серцевого ритму і кров'яного тиску.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.