Медики назвали полезные для сердца сладости

Медики рассказали, какие сладости могут положительным образом отражаться на работе сердца человека. Хотя считается, что такие продукты вредны для здоровья, отказываться от них полностью не стоит. 

Давно известно, что положительный эффект имеет натуральный темный шоколад, но он калориен, поэтому нельзя съедать его большими порциями. 

Мармелад отличается меньшим содержанием калорий, а еще он помогает оградить сосуды от “плохого” холестерина. Благодаря содержащимся в нем веществам можно вывести из организма тяжелые металлы. Это лакомство содержит магний, калий и витамин PP. 

Схожими свойствами отличаются джем и конфитюр. Если употреблять в умеренных объемах темный шоколад, можно на 23% сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Положительный эффект от продукта обеспечивают содержащиеся в нем флавоноиды, способствующие нормализации сердечного ритма и кровяного давления.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.