Нестача вітаміну К пов'язана з поганим функціонуванням легень.
Вчені з Університету Копенгагена встановили, що вживання броколі, шпинату, капусти та інших листових і зелених овочів позитивно позначається на здоров'ї легень і допомагає запобігти астмі. Результати дослідження були представлені у журналі ERJ Open Research.
Ці овочі багаті на вітаміни групи К, недолік яких у крові пов'язаний з поганим функціонуванням легень, бронхіальною астмою, хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) та хрипами. Вітамін К також відіграє роль у згортанні крові і, таким чином, допомагає організму загоювати рани.
Автори роботи провели метааналіз даних 4000 осіб, які взяли участь в оцінці здоров'я та способу життя (включає анкетування та здачу аналізів). Результати показали, що люди з низьким рівнем вітаміну К гірше справлялися з функціональними тестами легень, а перелічені вище захворювання спостерігалися у них частіше, ніж у добровольців з нормальним вмістом вітаміну.
Фото: Depositphotos
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.
Кому із чоловіків від 18 до 60 років не обов’язково з’являтися у ТЦК – роз’яснення Генштабу
17:30 04 тра 2024.
У ПЦУ прокоментували великодні традиції, що склалися в Україні
17:00 04 тра 2024.