Редька в щоденному раціоні знижує ризики захворювання на рак.
Медики заявляють, що редька має масу корисних властивостей, які сприятливо впливають на роботу багатьох органів. Також вона здатна захистити організм від декількох видів раку і подовжує життя.
Редька за смаком подобається не кожній людині, проте фахівці рекомендують включити її в свій раціон. Вона містить вітамін С, здатний побороти навіть сильне запалення. Овоч стане корисним для людей, у яких спостерігається запалення суглобів і інші симптоми артриту. У такому випадку варто щодня вживати 116 грамів гострої редьки.
В овочі знаходяться антоціани, які зміцнюють м'язи серця. Крім цього, високий вміст клітковини дозволяє нормалізувати рівень цукру і холестерину в крові. Редька стане досить корисною і для жовчного міхура. До складу входять ферменти амілаза, естераза і мірозінази, необхідні для синтезу і циркуляції жовчі.
Індійські вчені з Технологічного університету Джавахарлала Неру провели дослідження і встановили, що редька в щоденному раціоні знижує ризики захворювання на рак товстої кишки, молочної залози, яєчників і простати.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Ще дві країни анонсували свою участь у саміті миру
19:30 07 тра 2024.
Україні заборонили використовувати італійську зброю проти Росії
19:15 07 тра 2024.
Над розвитком реабілітаційної інфраструктури працюють на Черкащині
18:55 07 тра 2024.
Золоті та срібні коштовності виявлені у стародавньому храмі у Греції (Фото)
18:45 07 тра 2024.
У Міноборони назвали кількість людей, які звернулися до центрів рекрутингу
18:30 07 тра 2024.
Північна Корея постачає Росії браковані ракети
18:15 07 тра 2024.
На основі доповіді ЦОР введено санкції США проти російських компаній
18:10 07 тра 2024.
Міжнародні резерви України стрімко скорочуються
17:55 07 тра 2024.
Сьогодні – перший півфінал конкурсу Євробачення
17:45 07 тра 2024.
Українців попередили про зростання тарифів на електроенергію
17:30 07 тра 2024.
Лукашенко вирішив дістати свою «ядерну палицю»
17:15 07 тра 2024.