Медики назвали напій, яким потрібно починати день під час епідемії

Починайте свій день чаєм з куркумою, щоб ефективно зміцнити імунітет під час пандемії. Такий напій має протизапальні, антибактеріальні та інші вкрай корисні для здоров'я властивості.

За словами фахівців, вживання чаю з куркумою є профілактикою проблем з легкими, що актуально під час пандемії COVID-19. Згідно з дослідженнями, даний напій може допомагати при таких захворюваннях, як астма, фіброз й інші ураження легень, які часто зустрічаються в зв'язку з новим коронавірусів, повідомляє Times Now.

Також напій відчутно зміцнює імунітет завдяки сильним антиоксидантним властивостям куркуми. Її головний компонент, куркумін, відомий як антибактеріальна, противірусна речовина.

Чай з куркумою допомагає не набрати вагу. Починаючи свій день з вживання цього напою, ви можете забезпечити організму ефект детоксикації, домогтися поліпшення обміну речовин і травлення, захиститися від розладу шлунка, відзначають експерти.

Як приготувати чай з куркумою? Зігрійте велику чашку води. Помістіть в неї нарізану куркуму, якщо використовуєте корінь, або приблизно одну чайну ложку порошку. Доведіть до кипіння. Додайте в напій наступні додаткові інгредієнти: мед, лимонний сік, чорний перець, імбир, корицю.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.