Медики назвали найефективніший метод профілактики деменції

Дослідники з Університету Монаша в Австралії встановили, що виконання завдань на гостроту розуму, наприклад, вирішення кросвордів або інших головоломок, допомагають знизити ризики розвитку деменції більше, ніж спілкування та творча діяльність. Дослідження було опубліковано у журналі JAMA Network Open.

Раніше вважалося, що соціальна активність та творчість найкраще допомагають знизити ризики виникнення набутого недоумства. Однак поточна робота передбачає, що є більш ефективні способи профілактики деменції у похилому віці.

Автори проаналізували демографічні та медичні дані понад 10 тис. дорослих віком 70 років і більше. Як виявилося, у тих, хто регулярно вирішував завдання на гостроту розуму, ймовірність розвитку недоумства була на 9-11% нижчою. Творчі захоплення та більш пасивні види діяльності, такі як читання, знизили ризик розвитку недоумства лише на 7%.

Дослідники наголошують на важливості активної розумової стимуляції для зниження ризику розвитку деменції у людей похилого віку.

Фото: Depositphotos

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.