Режим харчування більше впливає на ризик розвитку ряду захворювань, ніж спадковість.
Режим харчування під назвою «середземноморська дієта» вважається найбільш корисним для людини. Він покращує роботу серця, шлунково-кишкової системи, а також мозку.
В ході недавнього дослідження вчені визначили, які продукти довше підтримують мозок у робочому стані. Для цього вони проаналізували режим харчування декількох десятків добровольців, одні з яких мали генетичну схильністю до хвороби Альцгеймера, а інші - ні, повідомляє Alzheimer's Association.
Виявилося, що режим харчування більше впливає на ризик розвитку деменції, ніж спадковість. В учасників, які дотримувалися середземноморської дієти, це захворювання проявлялося рідше. А кращі показники демонстрували ті, хто їв багато риби і оливкового масла.
На особливу увагу заслужили результати досліджень в групі, схильній до хвороби Альцгеймера. У тих, хто правильно харчувався, вона виникала на 19% рідше, ніж у тих, хто дозволяв собі шкідливі ласощі - при однаковій спадковості.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Помер прототип головного героя фільму "Уолл-стріт"
06:30 21 тра 2024.
У «Резерв+» додадуть ще одну функцію
04:40 21 тра 2024.
Мер Куп'янська здав місто окупантам
02:20 21 тра 2024.
Іспанія загрожує розірвати дипломатичні відносини з Аргентиною
00:45 21 тра 2024.
Стало відомо, як рівень доходу впливає на вживання алкоголю
23:44 20 тра 2024.
Міністр закордонних справ Литви висловився про співчуття Ірану
23:20 20 тра 2024.
Скарлетт Йоханссон не встигла подати на кривдників до суду
22:45 20 тра 2024.
Відключення електроенергії у Києві продовжаться
22:30 20 тра 2024.
Володимир Зеленський підтвердив переговори з партнерами про удари їх зброєю по території Росії
22:15 20 тра 2024.
Суд на Дональдом Трампом наближається до фіналу
21:45 20 тра 2024.
Джуліан Ассанж отримав тимчасовий перепочинок
21:30 20 тра 2024.