Здоров'я
Профілактика
Овоч містить різноманітні вітаміни: B, B1, B6, B9 і PP.
Даний продукт сприяє зменшенню запальних процесів в організмі, він також підвищує гостроту зору. Лікарі-дієтологи рекомендують включити в свій раціон брюссельську капусту. Дана культура відноситься до городніх овочів, вона містить клітковину, крохмаль і сирий білок.
Серед корисних елементів називають каротин, магній, калій, натрій, йод, залізо і фосфор. Капуста багата також амінокислотами, при її регулярному вживанні спостерігається зниження ризику онкологічних захворювань. Овоч містить різноманітні вітаміни: B, B1, B6, B9 і PP.
При щоденному вживанні брюссельської капусти поліпшується робота серця. Даний продукт підтримує й стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту, покращує роботу травної системи. Корисний даний овоч і для печінки, також він містить компоненти, які відповідають за формування скелета, при цьому відбувається зміцнення кісток, що особливо важливо для дітей і підлітків.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Умову для зустрічі Зеленського з Мадьяром поставили у Будапешті
23:55 27 тра 2026.
Українці заборгували рекордні суми за комунальні послуги
23:25 27 тра 2026.
Трамп не погодився на передачу іранського урану Росії або Китаю
23:00 27 тра 2026.
Ігри розуму: як і чому ЄС безуспішно шукає «мирного» парламентера з Кремлем
22:53 27 тра 2026.
Зеленський затвердив нові дальнобійні операції проти Росії
22:35 27 тра 2026.
Електросамокати в Україні прирівняли до транспортних засобів
22:10 27 тра 2026.
Цифру загиблих у війні з Україною російських військових озвучили у розвідці Британії
21:45 27 тра 2026.
Курс долара від НБУ досяг нового максимуму
21:15 27 тра 2026.
Небензя перерахував в ООН вимоги РФ для мирної угоди Україною
20:55 27 тра 2026.
Під удар російської РСЗВ потрапив дитячий майданчик у Херсоні – є загиблі
20:25 27 тра 2026.
Прохолодний та вітряний день завтра пообіцяли синоптики
20:05 27 тра 2026.