Медики назвали овоч, який знижує рівень цукру в крові на 20%

Діабет 2 типу практично не помітний, якщо ви зробите кроки, щоб звести до мінімуму його вплив. Ключем до цих зусиль є стабілізація рівня цукру в крові, який піднімається до небезпечного рівня, якщо його не контролювати.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Saudi Medical Journal, вживання селери може вплинути на рівень цукру в крові.

Дослідники проаналізували вплив екстракту листя селери на рівень глюкози в крові у людей похилого віку з переддіабетом.

Предіабет - це серйозний стан здоров'я, при якому рівень цукру в крові вищий за норму, але ще не настільки високий, щоб його можна було діагностувати як діабет 2 типу.

Лікування складалося з капсул з екстрактом листя селери в дозі 250 мг тричі на день (вранці, вдень та ввечері) за 30 хвилин до їди протягом 12 днів.

Дослідники спостерігали «значне зниження» рівня глюкози у плазмі після їди.

Постпрандіальні рівні глюкози в крові знизилися на 19,5% після лікування у групі, яка приймала селера.

Постпрандиальний тест на глюкозу в плазмі – це аналіз крові, який вимірює рівень глюкози (цукору) у крові після їди, що містить певну кількість вуглеводів. Аналіз крові береться за дві години після прийому глюкози.

Дослідники дійшли висновку, що селера «ефективна» у зниженні рівня глюкози в крові.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.