У буряку міститься антиоксидант під назвою бетаїн.
Токсини, які накопичуються в людському організмі в результаті шкідливого впливу навколишнього середовища, можна вивести, якщо використовувати спеціальні продукти харчування. Перелік таких продуктів сформували фахівці зі здорового харчування.
Доступним продуктом з потужним антитоксичним впливом є буряк, в якому міститься антиоксидант під назвою бетаїн. Ця речовина прискорює відновлення клітин печінки, яка відповідає за виведення токсинів з організму. Вживати буряк можна сирим і вареним, а також у вигляді соку.
Інший дуже корисний для печінки продукт - імбир. У його складі присутні мікроелементи і біологічно активні речовини, які допомагають печінці виводити токсини, а також сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, і, зокрема, пригнічують газоутворення.
Хлорофіл, корисний для виведення токсинів з організму, міститься в капусті і зелені. Влітку потрібно обов'язково вживати зелень - бажано, вирощену на городі (в цьому випадку в ній більше корисних речовин).
Ще один корисний і дуже простий засіб від токсинів - вода з соком лимона. Пийте такий напій в літню спеку, щоб підтримувати свій організм в тонусі, а також стимулювати роботу біологічних систем, відповідальних за виведення токсинів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Будівлі римської епохи знайдено у Туреччині (Фото)
16:45 21 тра 2024.
Подружжя сумками вивозило гроші з України
16:30 21 тра 2024.
Сотні окупантів рухаються у Луганську область
16:15 21 тра 2024.
Українських жінок змушують йти до ТЦК
15:55 21 тра 2024.
Салюти смерті: що показала загибель президента Ірану
15:45 21 тра 2024.
Поліція розпочинає масштабні перевірки міського транспорту
15:30 21 тра 2024.
Кількість засуджених, які хочуть вирушити на війну, назвали у Мін'юсті
15:15 21 тра 2024.
Тіна Кароль в Osocor Residence: 14 червня співачка дасть концерт просто неба в резиденції
15:10 21 тра 2024.
Поліцейські незаконно отримували «бойові» у Донецькій області
14:55 21 тра 2024.
НАЗК проводить масштабні перевірки керівництва ТЦК
14:30 21 тра 2024.
ЄС погодив конфіскацію доходів від активів РФ на користь України
14:15 21 тра 2024.