Стоит отказаться от газированных напитков и алкоголя.
Диетологи рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы не укачивало в транспорте. Перед дальней поездкой диетологи посоветовали съесть блюдо из риса.
Соответствующие рекомендации дали испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа.
По словам диетологов, желательно выбирать коричневый рис и готовить его как можно проще и без большого количества воды.
Также от укачивания в транспорте помогут легкие закуски. Например, перед поездкой можно съесть яблоко.
Действенным средством от головокружений является имбирь. Еще один продукт, который помогает при укачивании – это сыр, но он обязательно должен быть несоленым.
Диетологи отметили, что людям, страдающим от укачивания, стоит отказаться от употребления жирной и тяжелой пищи во время поездок. Также стоит отказаться от газированных напитков и алкоголя.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Пасхальная корзина: какие продукты можно святить, а какие категорически нет
10:00 04 май 2024.
Прогноз на пасхальные выходные дал Укргидрометцентр
09:00 04 май 2024.
Сегодня - Великая суббота
06:30 04 май 2024.
Россия массово гонит на войну попов РПЦ
04:40 04 май 2024.
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.
Ученые реконструировали лицо неандертальки, жившей 75 000 лет назад (Фото)
23:45 03 май 2024.
На конкурсе лучшей британской детективной книги произошел скандал
23:20 03 май 2024.
Украина усилит свою ПВО
22:30 03 май 2024.