Фахівці настійно рекомендують відмовитися від вживання алкоголю і підтримувати оптимальну вагу.
Зарубіжні медики перерахували найпростіші способи збереження здоров'я печінки. Однією з таких рекомендацій є уникнення вживання продуктів з особливо шкідливими харчовими добавками.
Захворювання печінки включають в себе вірусні гепатити, доброякісні та злоякісні новоутворення, жировий гепатоз. Залежно від діагнозу наслідки несвоєчасного або неправильного лікування можуть бути найсерйознішими. При цьому медики впевнені, що є способи, які дозволяють поліпшити здоров'я життєво важливої залози зовнішньої секреції.
Зокрема, в цьому допоможуть фізичні вправи, тільки варто враховувати, що для літніх осіб вони підбираються окремо, з урахуванням їх віку та фізичних можливостей.
Наступна міра - здорова дієта, що включає в себе овочі, горіхи, ягоди, багаті вітамінами, мінералами і клітковиною.
Медики настійно рекомендують відмовитися від вживання алкоголю і підтримувати оптимальну вагу, так як токсини травмують і ушкоджують клітини печінки. Бажано також уникати прямого контакту з миючими засобами, так як вони містять небезпечні для здоров'я хімікати.
«Відмовтеся від продуктів з харчовими добавками і не куріть. Всі перераховані вище кроки допоможуть вам зберегти вашу печінку здоровою », - підсумували закордонні лікарі.
Фото: з відкритих джерел
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти намагаються розтягнути оборону ЗСУ на Харківщині
14:55 13 тра 2024.
Вчені показали найдетальнішее відтворення людського мозку (Фото)
14:45 13 тра 2024.
Агент ФСБ готував удари по Рівному
14:30 13 тра 2024.
Росія готувала серію терактів у Києві
14:15 13 тра 2024.
Україна планує рекордний імпорт електроенергії
13:55 13 тра 2024.
У Києві збудують метро за 14 мільярдів
13:30 13 тра 2024.
Влада запевняє, що фортифікації навколо Вовчанська будували
13:15 13 тра 2024.
Повернення схем Черновецького, черговий виклик для Кличко
13:05 13 тра 2024.
Українські воїни знищили «Алігатора»
12:55 13 тра 2024.
Дрони СБУ атакували дві області РФ
12:45 13 тра 2024.