Медики назвали п'ять симптомів серйозного виснаження організму

Виснаження організму є серйозною недугою і має свої симптоми. Ситуацію прокоментувала дієтолог Кларисса Ленхерр.

Перше, на що варто звернути увагу, це мінливий настрій і больові відчуття на зовнішні подразники. Якщо подібне спостерігається протягом місяця, то людині варто негайно звернутися за допомогою до фахівця. Про виснаження можуть попереджати безсоння і відчуття втоми при пробудженні. Дієтолог рекомендує відмовитися від кави вечорами і не користуватися електронікою - такі невигадливі звички дозволять налагодити сон.

Серед симптомів лікар виділяє зміну ваги і переваг в продуктах. У деяких пацієнтів може спостерігатися бажання їсти солодке або борошняне, у інших апетит зовсім відсутній. Також потрібно оцінити активність мозку і концентрацію уваги. Якщо вони дають збій кілька днів поспіль, краще відправитися в лікарню на консультацію.

Останній симптом серйозного виснаження організму - сухість шкіри, її роздратування, ламкість волосся і потускнение кольору. Кларисса Ленхерр зазначає, що такий стан вимагає повноцінного лікування.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.