Медики назвали рослину, яка допоможе підтримати здоров'я серця

Серцевий напад і серцева недостатність є формами серцевих захворювань. У них є спільні причини. Однак їх можна уникнути за допомогою рослини, яка століттями використовувалася в китайській медицині для підтримки серця в ідеальному стані, пише Еxpress.

Серцевий напад відбувається, коли є раптова втрата кровопостачання серця, в той час як хвороба серця, коли серце не в змозі ефективно перекачувати кров. Обидва можуть бути фатальними, якщо не дотримуватися пильність щодо способу життя, який вони ведуть. Є дивовижна рослина, яка довело свою високу ефективність в підтримці здоров'я серця і зниженні будь-яких серйозних ризиків для здоров'я.

У традиційній китайській і індійській медицині корінь кульбаби давно використовується для лікування захворювань шлунка і печінки.

Сьогодні травники вважають, що вона може допомогти в лікуванні багатьох захворювань, включаючи вугри, екзему, високий рівень холестерину, печію, шлунково-кишкові розлади, діабет, рак і здоров'я серця.

Сіра кульбаба має високий рівень вітаміну А, вітамінів В6 і В9 і вітаміну С, що робить її рослиною, яка зміцнює нашу імунну систему, допомагає організму боротися з бактеріями і токсинами і знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Дослідження прийшло до висновку, що корінь і лист кульбаби можуть захистити від окисного стресу, пов'язаного з атеросклерозом, і знизити індекс атерогенності.

Згідно Medline Plus, інші способи допомогти зберегти здоров'я серця включають:

• Контролюйте свій кров'яний тиск
• Тримайте рівень холестерину і тригліцеридів під контролем
• Підтримуйте здорову вагу
• Дотримуйтеся здорової дієти
• Регулярно займайтеся спортом
• Обмежте вживання алкоголю
• Не паліть
• Справляйтеся зі стресом
• Керуйте діабетом
• Переконайтеся, що ви висипаєтеся

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.