Стан найважливішого фільтруючого органу людського тіла - печінки - може погіршитися не тільки через велику кількість споживаних алкогольних напоїв.
Наша печінка контролює гормональний баланс, регулює метаболізм білків, жирів і цукру, накопичує вітаміни, виводить токсини - таким чином, здоровий стан цього органу просто життєво необхідний. Багатьом відомо, що печінці шкодить зловживання спиртним, однак викликати її патологічні стани здатна не тільки ця звичка, пише видання Focus.
Експерти назвали три поширені звички, які руйнують печінку поза всяким зв'язком з алкоголізмом.
Любов до фруктів. Люди часто ретельно стежать за споживанням жирів і тільки мало хто звертає увагу на вміст фруктози в їх раціоні. Тим часом, різні дослідження показують, що фруктовий цукор (фруктоза) збільшує ризик ожиріння печінки, коли вживається у великій кількості. В цьому плані звичка раз у раз перекушувати фруктами не менш шкідлива, ніж пиття газованої води.
Прийом ліків. Всі медикаменти, які ми приймаємо, розщеплюються печінкою. Звичка використовувати ліки самостійно без консультації з лікарем, прагнення щось приймати «для профілактики» руйнують печінку і без всякого алкоголю. Якщо ви використовуєте ліки і помічаєте такі симптоми, як втома, втрата апетиту, дискомфорт у верхній частині живота, - потрібно обов'язково обговорити це з медичним працівником.
Малорухливість. Недолік руху і фізичних навантажень сприяють тому, що надлишки жиру в організмі відкладаються не тільки під шкірою, але й навколо внутрішніх органів, включаючи печінку. Серед іншого жирова тканина виділяє речовини, що діють як посередники запалення. Таким чином, крім ожиріння печінки можуть бути глибші патологічні зміни її тканин - наприклад, рубцювання.
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Запорізькій області посилять заходи безпеки
04:40 03 тра 2024.
Кияни попередили про небезпеку
02:20 03 тра 2024.
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Названо кількість закладів культури, які постраждали від російської агресії
22:45 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.
Президент України поставив сьогодні завдання щодо енергетики та забезпечення ЗСУ зброєю
21:45 02 тра 2024.
Російський "Газпром" заявив про збитки
21:30 02 тра 2024.