Медики назвали вітамін, який підвищує ризик раку

Роль дієти у розвитку раку є спірною та неясною. Тим не менш, зростаючий обсяг даних свідчить про те, що вітамінні добавки збільшують ризик. Коментуючи результати, Джо Каннінгем, зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на онкології в Perci Health, сказала, що необхідно відмовитися від добавки на користь продуктів, які містять цей вітамін. Про це пише Еxpress.

Експерти вважають, що здоровіше харчування може запобігти приблизно одному з 20 випадків раку. Однак досить складно оцінити вплив конкретних елементів, оскільки на результати можуть впливати багато факторів. Незважаючи на обмеження, добавки із вітаміном Е викликають тривогу.

Вітамін Е (також відомий як альфа-токоферол) є жиророзчинним вітаміном, що міститься в таких продуктах, як яйця, горіхи, зелені листові овочі, цільнозернові продукти і рослинні олії. Це природний антиоксидант, а значить, він чинить захисну дію на наші клітини.

"Було зроблено багато заяв про здатність вітаміну Е запобігати та лікувати захворювання завдяки його антиоксидантній функції та ролі в протизапальних процесах, але дані про те, чи можуть добавки знизити ризик раку, неоднозначні", - пояснила Джо Каннінгем, зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на онкології в. Perci Health.

За словами пані Каннінгем, у декількох дослідженнях вивчався вплив добавок вітаміну Е на ризик розвитку раку. , які приймали лише плацебо, повідомила вона.

Додаткові дані дослідження 2011 року показали, що чоловіки, які приймали тільки вітамін Е, мали 17-відсоткове відносне збільшення числа випадків раку передміхурової залози в порівнянні з чоловіками, які приймали плацебо.

"На сьогоднішній день доказів недостатньо для підтримки прийому вітаміну Е для запобігання раку, а великі дози можуть збільшити ризик раку передміхурової залози", - попередила медик.

"Відмовтеся від добавок (що означає, що вам не потрібно турбуватися про прийом занадто великої кількості) і намагайтеся задовольнити свої потреби в харчуванні за допомогою широкого спектру продуктів". – рекомендує лікар.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.