Медики назвали зовнішні ознаки критичного рівня холестерину.

Щоб дізнатися про високий рівень холестерину в крові, в деяких випадках не потрібно здавати аналізи, а досить звернути увагу на свою шкіру й очі. Одним із зовнішніх симптомів небезпечно високого рівня холестерину в організмі може бути утворення ліпом - жировиків.

Ще два симптоми високого рівня холестерину можна побачити на очах. На райдужці очей можуть з'являтися світло-сірі кола, а на повіках або в куточках очей можуть з'являтися ксантелазми - дрібні жирові грудочки.

Коли рівень холестерину сягає небезпечно високих показників, це може призвести до закупоркою кровоносних артерій, що може привести до розвитку інфарктів і інсультів.

Вчені вважають, що для зниження рівня холестерину необхідно правильно харчуватися. Краще виключити зі свого раціону смажену, копчену їжу, фастфуд і напівфабрикати.

Одним з кращих продуктів для зниження холестерину є червоний рис, в якому міститься чимало монаколіну К. Ця речовина якраз і має здатність знижувати рівень холестерину.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.