Високий холестерин є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Високий рівень холестерину (або гіперхолестеринемія) означає, що у вашій крові занадто багато жирної речовини, яка називається холестерином. Хоча спочатку це може не спричинити будь-яких проблем, згодом це може підвищити ризик виникнення низки серйозних проблем зі здоров'ям.
Це з тим, що холестерин може накопичуватися в артеріях, що призводить до закупорці, перешкоджаючи проходження крові. Це основний фактор ризику серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смертності у всьому світі, спричиняючи майже 18 мільйонів смертей щорічно.
На жаль, для більшості людей високий рівень холестерину є безсимптомним захворюванням, за що він здобув титул «тихого вбивці».
Багато людей не усвідомлюють, що у них високий рівень холестерину, доки не нададуть невідкладну медичну допомогу або не перевірять рівень холестерину у лікаря.
Клініка Клівленда у США пояснює: «Високий рівень холестерину не викликає жодних симптомів у більшості людей. Ви можете бути марафонцем і мати високий рівень холестерину. Ви не відчуєте жодних симптомів, поки високий рівень холестерину не викликає інших проблем у вашому організмі».
Однак є кілька характерних ознак, які можуть урятувати життя, якщо їх виявити на ранній стадії.
За даними клініки Клівленда, судоми в ногах можуть бути однією з ознак високого рівня холестерину.
Це означає, що рівень холестерину досяг такого рівня, що спричинив утворення бляшок в артеріях, відоме як атеросклероз.
Якщо це відбувається в судинах ніг чи рук, це називається захворюванням периферичних артерій (ЗПА) – станом, що викликає судоми ніг під час «пересування».
Ці спазми мають спричинити тривогу, оскільки це означає, що судини вже сильно заблоковані.
Якщо вас турбує рівень холестерину, слід поговорити з лікарем.
Щоб зменшити рівень холестерину, Національна служба охорони здоров'я рекомендує:
- Їжте менше жирної їжі
- Здорове збалансоване харчування
- Більше займатися спортом
- Відмова від куріння
- Відмова від алкоголю
Фото: istockphoto.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
СБУ затримала колаборанта
02:20 27 лип 2024.
Будинок дворазового власника "Оскара" продано за борги
00:45 27 лип 2024.
Медики назвали небезпечний наслідок набору зайвої ваги у молодості
23:45 26 лип 2024.
Українська збірна взяла участь у параді відкриття Олімпійських ігор
23:20 26 лип 2024.
Воскова фігура Шинейд О'Коннор не простояла в музеї навіть дня
22:50 26 лип 2024.
У ЄС попросили Китай вчинити тиск на росію
22:30 26 лип 2024.
Алена Делона роззброїли
22:15 26 лип 2024.
Барак Обама підтримав Камалу Харріс
21:45 26 лип 2024.
Володимир Зеленський розповів про ситуацію на складних напрямках фронту
21:30 26 лип 2024.
Субота та неділя очікуються в Україні спекотними (Карта)
21:15 26 лип 2024.
“Ліл”: військовий Олександр Рудоманов висвітлив злодіяння столичної ДМС
21:00 26 лип 2024.