Некоторые популярные средства лишь усугубляют положение.
Зима — не самое теплое время года. В этот время хочется остаться дома, укутаться в теплый плед и пить горячий чай. Однако некоторые любители тепла часто допускают ошибки. По совам врача Тома Кассаба, тело должно поддерживать постоянную температуру. Поэтому, когда человек пьет слишком горячий напиток, его тело потеет и потом остывает быстрее. Лучше всего пить теплые напитки, например, травяные чаи или бульоны, — именно так получится согреться и не потерять тепло, ссобщает Le Figaro.
Медики предупредили, что зимой не обязательно потреблять больше калорийной пищи. Жир, наоборот, лишь замедляет пищеварение, к тому же лишние килограммы становится причиной многих заболеваний. Однако в блюда надо добавлять больше специй, потому что они помогут согреться и укрепят иммунитет. Лучше всего с этим справятся имбирь, чеснок и корица.
Во время холодов не стоит злоупотреблять спиртным. Некоторые виды алкоголя расширяют кровеносные сосуды, из-за чего организму лишь становится холоднее. По словам Кассаба, действие напитка переносит внутреннее тепло к поверхности тела, поэтому у людей и краснеют щеки. Когда опьянение заканчивается, а сосуды перестают расширяться, людям становится холоднее.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Рекордно жаркая погода держится на Земле 11 месяцев подряд, человечество предупредили о сильной жаре в 2024 году
07:25 09 май 2024.
Алек Болдуин не хочет суда по обвинению его в непреднамеренном убийстве
06:30 09 май 2024.
РФ массово свозит убитых и раненых оккупантов в Крым
04:40 09 май 2024.
Оккупанты придумали схему разграбления заводов Донбасса
02:20 09 май 2024.
Канцлер Германии сравнил страны НАТО с героями Александра Дюма
00:45 09 май 2024.
Для каких людей стресс наиболее опасен, выяснили врачи
23:45 08 май 2024.
НАТО не намерено размещать войска в Украине
23:30 08 май 2024.
Умер культовый продюсер альтернативного рока
22:45 08 май 2024.
Громкая история с "принудительным футбольным поцелуем" подошла к финалу
22:15 08 май 2024.
Еще рано говорить об эффекте новой американской военной помощи на поле боя
21:45 08 май 2024.