В ходе эволюции были сформированы два типа иммунитета.
Для предотвращения распространения и лечения коронавируса COVID-19 эксперты всего мира изучают влияние растительных веществ на инфекцию. В журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health были опубликованы итоги исследования ученых из Великобритании. Они составили список ускоряющих выздоровление продуктов. По словам исследователей Эммы Дербишир и Джоан Деланж отдельного внимания заслуживает лечебная диета, которая оказывают влияние на иммунитет старшего поколения. Естественная защита нашего организма представлена Т-лимфоцитами, В-клетками, системой комплемента и фагоцитами. В ходе эволюции были сформированы два типа иммунитета — врожденный (передается генетически) и адаптивный (приобретенный в онтогенезе). Из-за недостатка питательных элементов происходит «старение иммунитета». Именно поэтому пожилым людям сложнее справиться с инфекцией. «Существует достаточно доказательств того, что плохое питание, белково-энергетическая недостаточность, а также дефицит питательных микроэлементов, таких как витамины и минералы, способствуют неоптимальному функционированию иммунной системы», — сообщают авторы проведенного исследования.
Для поддержания нормальной защиты организма необходимо в свой рацион питания включать фрукты, витаминные комплексы, антиоксиданты, минералы и пробиотики. После успешного преодоления COVID-19 специалисты рекомендуют добавить в свое меню продукты с витаминами C и D, а также богатые цинком. Патоген проникает в организм через стенки внутренних органов дыхательной системы. И именно витамин C способствует укреплению эпителиального слоя, тем самым защищая организм от инфицирования. Витамин D катализирует работу иммунитета посредством рецепторных окончаний на В- и Т-лимфоцитах. По рекомендации исследователей в рацион стоит добавить — брокколи, черную смородину, обогащенные хлопья для завтрака, апельсины, крабовые консервы, креветки, консервированные бобы и вареные яйца. И все это дополнить 50 мкг витамина D. Авторы утверждают, что соблюдение лечебной диеты ускоряет реабилитацию и время выздоровления от коронавирусной инфекции.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Россия готовит диверсии по всей Европе
13:15 05 май 2024.
Европе нужна перезагрузка связей с Китаем, - Макрон
12:55 05 май 2024.
Вселенский Патриарх призвал к обмену «всех на всех»
12:15 05 май 2024.
В Минэнерго назвали причину ударов РФ по энергетике Украины
11:55 05 май 2024.
Украина готовит новое контрнаступление
11:15 05 май 2024.
Оккупанты ударили по жилым домам в Харькове
10:50 05 май 2024.
У Бога на плече - шеврон с украинским флагом, - Зеленский
10:10 05 май 2024.
В Днепре повреждены инфраструктурные объекты
09:50 05 май 2024.
Воздушные силы уничтожили почти все дроны-камикадзе этой ночью
09:15 05 май 2024.
Названы породы собак, которых чаще всего кусают клещи
06:00 05 май 2024.
Как будут проходить ВЛК бывшие ограниченно пригодные, объяснили в Минобороны
05:00 05 май 2024.