Вітамін B12 є ключовим вітаміном для підтримки здоров'я нервових і кров'яних клітин.
Медики назвали незвичайний симптом дефіциту вітаміну B12. При його нестачі страждають в першу чергу нерви, що може привести до появи нечутливості до світла і торкань.
Вітамін B12 вважається ключовим для підтримки здоров'я нервових і кров'яних клітин, а також для формування ДНК. При нестачі цього мікроелемента багато систем організму дають збій, а особливо страждає периферична нервова система. Вона складається з нервів різних типів, таких як сенсорні, рухові і вегетативні. Перші відповідають за передачу відчуттів, наприклад, болю і дотиків. Другі управляють м'язами, а треті регулюють функції організму, які виконуються без участі людини, а саме артеріальний тиск і роботу сечового міхура.
Наслідки нестачі вітаміну B12 в більшій мірі торкнуться сенсорних нервів, що виражається у втраті чутливості до світла і дотиків. Психоемоційний стан людини також може погіршитися: у неї виникають депресивні епізоди, сплутаність свідомості і втрата пам'яті. Брак мікроелемента позначається і на шлунково-кишкового тракту, що проявляється нудотою, блювотними позивами, печією, запором або діареєю.
Лікування дефіциту залежить від причин, які до нього привели. У будь-якому випадку рекомендується пройти курс ін'єкцій або препаратів, які піднімають рівень вітаміну B до оптимальних цифр, а також включити в раціон більше продуктів тваринного походження, таких як м'ясо, домашня птиця, яйця, морепродукти і молоко.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Українців попередили про зростання тарифів на електроенергію
17:30 07 тра 2024.
Лукашенко вирішив дістати свою «ядерну палицю»
17:15 07 тра 2024.
ТЦК попереджають українців про кримінальну відповідальність
16:55 07 тра 2024.
Скам'янілі дерева віком 18 мільйонів років знайдені у Греції
16:45 07 тра 2024.
Шольц закликав низку країн взяти участь у саміті миру по Україні
16:30 07 тра 2024.
Путін готує військову операцію проти країн НАТО
16:15 07 тра 2024.
ZDOROVI проведуть масштабний навчальний курс для керівників лікарень
16:00 07 тра 2024.
Сі Цзіньпін прокоментував проведення мирної конференції щодо України
15:55 07 тра 2024.
В Україні скасували обмеження на імпорт послуг для бізнесу
15:30 07 тра 2024.
Україна налагоджує виробництво мінометних мін
15:15 07 тра 2024.
Майже 3 тисячі українців отримали допомогу від PIN-UP Foundation в квітні
15:00 07 тра 2024.