Медики попередили про шкоду схуднення і голодування перед відпусткою

Голодування і активні спроби схуднути напередодні відпочинку можуть стати причиною ще більших проблем із зайвими кілограмами. На думку дієтологів, при різкому голодуванні в організмі перестають вироблятися в потрібному обсязі ферменти.

Тому, коли людина потім вирушає у відпустку і починає нормально є, шлунку стає важко перетравлювати таку кількість їжі. В результаті організм починає знову відкладати жир і скинуті кілограми моментально повертаються.

Експерти також попереджають, що від набраного таким чином жиру не вдасться позбутися ні за допомогою активності на пляжі, ні за допомогою плавання.

Краще просто відмовитися від жирної їжі в спеку і не забувати, що систематичне переїдання може активізувати хронічні захворювання. 


Фото: Багнет

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.