Медики розповіли, чи допомагає від застуди малинове варення

Кандидат фармацевтичних наук, фахівець з фітохімії Ігор Сокольський, розповів чи допомагає від застуди малинове варення.

Медик зазначив, що корисніше вживати сушену ягоду, а не варення, яке містить багато цукру.

«Концентрація біологічно активних речовин в сушеній малині істотно вище, ніж в малиновому варенні, і набагато вище, ніж у свіжій малині, яка на 90% складається з води».

У склянці настою сушеної малини міститься стільки ж корисних речовин, скільки в 0,5 кг варення. З огляду на калорійність і високий вміст цукру, можна сказати, що користі від його застосування буде небагато.

До того ж настій сушеної малини не має ніяких побічних ефектів і рекомендований навіть пацієнтам з цукровим діабетом, яким малинове варення суворо протипоказано.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.