Медики розповіли, чим небезпечне передозування вітаміну D для здоров'я

Багато людей приймають вітаміни без призначення лікаря, особливо в період пандемії коронавірусної інфекції і напередодні весни. Найпопулярнішим з них є вітамін D, проте його передозування, як стверджують терапевти, може бути небезпечне.

Наталя Уклеїна попередила, що вітамін D необхідно приймати тільки в тому дозуванні, яке прописав лікар, інакше можуть виникнути побічні ефекти. Вітамін D сам по собі не є алергеном, але виробники додають в нього різні речовини для поліпшення смакових якостей і зовнішньої оболонки. Якраз таки вони і можуть викликати алергію.

Терапевт Лариса Алексєєва відзначила, що надлишок вітаміну D проявляється сверблячкою шкірних покривів, головним болем і нудотою. Він здатний відкладатися в печінці, нирках, а також кровоносних судинах. На сьогоднішній день вітамін D продається в аптеках в спеціальних профілактичних дозах. Наслідків для організму вдасться уникнути, якщо приймати не більше 600 МО вітаміну на добу.

При цьому фахівець додала, що в період пандемії коронавірусної інфекції вітаміни С і D позитивно впливають на імунну систему, а значить, допомагають протистояти патогену. Це той випадок, коли їх можна приймати і без призначення лікаря, але в адекватних дозах.

Фото: Pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.