Цей стан може говорити про те, що розвиваються небезпечні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Фахівці розповіли, як можна ефективно боротися зі здуттям живота. Проблема здуття живота вирішується за допомогою швидкодіючих лікарських препаратів. Деякі вважають за краще використовувати народні засоби. При метеоризмі рекомендується застосовувати піногасники. Вся справа в тому, що в кишечнику гази скупчуються у вигляді піни. Людині варто прийняти препарат з вітрогінну дію, щоб зруйнувати її і відновити роботу органу. Якщо проблема загострюється, то призначаються сорбенти, що виводять токсини з організму. Крім того, існують ферментативні препарати, що сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту.
За словами медиків, варто відмовитися від вживання продуктів, в яких міститься груба клітковина. Йдеться про чорний хліб, родзинки, капусту, яблука, кукурудзу, редьку, огірки, редиску, горох, малину, кабачки, квасолю, щавель, шпинат.
Рекомендується дихати через ніс, а видихати через рот, не захоплюючи повітря, плавати, кататися на велосипеді. Ще одним дієвим способом вважається прийняття ванни або ж використання теплої грілки. Останню потрібно покласти на живіт. Вся справа в тому, що тепло сприяє розслабленню м'язів.
Від здуття допомагає позбутися самомасаж. Необхідно лягти на спину і інтенсивними круговими рухами розтирати живіт протягом 15-и хвилин. Для активізації роботи кишечника допомагають згинання та розгинання ніг в колінах. Цю вправу рекомендується робити на спині при одночасному втягуванні і розслаблення м'язів живота.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Будівлі римської епохи знайдено у Туреччині (Фото)
16:45 21 тра 2024.
Подружжя сумками вивозило гроші з України
16:30 21 тра 2024.
Сотні окупантів рухаються у Луганську область
16:15 21 тра 2024.
Українських жінок змушують йти до ТЦК
15:55 21 тра 2024.
Салюти смерті: що показала загибель президента Ірану
15:45 21 тра 2024.
Поліція розпочинає масштабні перевірки міського транспорту
15:30 21 тра 2024.
Кількість засуджених, які хочуть вирушити на війну, назвали у Мін'юсті
15:15 21 тра 2024.
Тіна Кароль в Osocor Residence: 14 червня співачка дасть концерт просто неба в резиденції
15:10 21 тра 2024.
Поліцейські незаконно отримували «бойові» у Донецькій області
14:55 21 тра 2024.
НАЗК проводить масштабні перевірки керівництва ТЦК
14:30 21 тра 2024.
ЄС погодив конфіскацію доходів від активів РФ на користь України
14:15 21 тра 2024.