Аскорбінова кислота у вигляді таблеток і в формі природних саліцилатів може спровокувати подразнення слизової шлунково-кишкового тракту.
Неправильне вживання аскорбінової кислоти таїть в собі небезпеку і шкоду для організму. Ситуацію прокоментувала імунолог-алерголог Надія Логіна.
За словами лікаря, в раціон повинні входити свіжі овочі та фрукти. Що стосується вітамінів, які представляють собою лікарські препарати, то їх використання не завжди доцільно. Не варто забувати, що багато вітамінів містяться в простих продуктах. Наприклад, риба і морепродукти багата на D.
Аскорбінова кислота у вигляді таблеток і в формі природних саліцилатів може спровокувати подразнення слизової шлунково-кишкового тракту. Якщо у людини є гастрит або виразкова хвороба, то їй потрібно обережно вживати фрукти і свіжовичавлені соки. Пити натщесерце їх не варто - краще розбавляти з водою. В такому випадку вітамінів залишиться не менше, а вплив кислоти виявиться мінімальним.
Логіна рекомендує заготовляти влітку ягоди і фрукти в морозильній камері - це найкраща альтернатива консервованим, також це відмінний спосіб уникнути безконтрольного вживання лікарських вітамінів.
Фото: Pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти атакували припортову інфраструктуру на Херсонщині
10:50 19 тра 2024.
Берінчик став чемпіоном світу
10:10 19 тра 2024.
Сили ППО збили всі дрони-камікадзе
09:50 19 тра 2024.
Черкаським науковцям вручили обласні премії
09:30 19 тра 2024.
Усик став абсолютним чемпіоном світу
09:15 19 тра 2024.
Українцям пообіцяли літнє тепло у неділю
06:30 19 тра 2024.
США анонсували проведення чергової зустрічі у форматі «Рамштайн»
05:00 19 тра 2024.
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.