Експерти з'ясували небезпеку смаженої їжі.
Науковці дійшли висновку, що одна порція смаженої їжі (курки або картоплі) на день збільшує ризик смерті на 13%, а регулярне вживання до їжі смаженої риби й морепродуктів – на 7%.
Американські фахівці провели дослідження, участь у якому взяли понад 100 тисяч жінок віком від 50 до 79 років. Усі вони були пацієнтками 40 американських клінік. Тривалість дослідження склала 18 років. Під час експерименту медики відстежували, як 122 популярних продуктів впливають на здоров'я. Крім того, до уваги брався рівень освіти, дохід та інші фактори. За словами науковців, смаження не тільки позбавляє багато продуктів їхніх корисних властивостей, але навіть робить їх небезпечними. Неправильне харчування підвищує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, а також діабету. Для тих, хто не може зовсім відмовитися від смаженої їжі, науковці рекомендують готувати її вдома, а не їсти в ресторанах, де багато продуктів смажаться на тій самій олії.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA писала про те, що експерти розповіли, як правильно харчуватися в мороз.
Фото: ebody.co.uk
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Сили ППО збили всі дрони-камікадзе
09:50 19 тра 2024.
Черкаським науковцям вручили обласні премії
09:30 19 тра 2024.
Усик став абсолютним чемпіоном світу
09:15 19 тра 2024.
Українцям пообіцяли літнє тепло у неділю
06:30 19 тра 2024.
США анонсували проведення чергової зустрічі у форматі «Рамштайн»
05:00 19 тра 2024.
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.