Фахівці рекомендують вибирати продукт в сотах.
Сьогодні, 14 серпня православні віруючі святкують Винесення чесних древ Животворящого Хреста Господнього - Перший або Медовий Спас.
У зв'язку зі святом медики дали рекомендації, як правильно їсти ласощі, щоб не нашкодити здоров'ю і отримати максимальний ефект для організму.
Олексій Буєверов, доктор медичних наук, заявив, користь меду дещо перебільшена. Продукт є дуже калорійним з високим вмістом вуглеводів, а тому сприяє ожирінню. Як джерело антиоксидантів людям потрібно з'їдати не більше двох столових ложок в день, а крім того, бажано після їжі проявляти фізичну активність. В такому випадку відбудеться антиокислювальний процес в організмі.
Лікар-дієтолог Олена Тихомирова до цього додала, чай з медом не є лікарським засобом, так як в гарячій воді всі його корисні властивості пропадають. Такий напій можна розглядати, як якесь заохочення хворому, адже в старовину інших солодощів не існувало, але краще вибирати продукт в сотах, так як це гарантує його натуральне походження. Проте, є і протипоказання.
Від вживання меду повинні утриматися люди, які мають алергію на бджолину отруту і квіти. Крім цього потрібно помірно вживати алкоголь в поєднанні з медом, в тому числі і медовуху. Це може спровокувати жирові зміни в печінці і в підсумку привести до цирозу.
Фото: minsknews.by
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.