До цих пір немає єдиної думки, вважати помідор овочем, фруктом або ягодою.
Помідори можна знайти практично у всіх видах їжі. Цей продукт з'являється в соусах, салатах, супах, соках і навіть десертах. І це дуже добре, оскільки помідори вважаються одними з найпотужніших суперпродуктів через їх багатий вміст поживних мікроелементів.
Помідори бувають різних розмірів і кольорів. Насправді існують сотні сортів томатів. Деякі з найбільш поширених включають помідори черрі, помідори рома і великі помідори біфштекс. До речі, до цих пір немає єдиної думки, вважати помідор овочем, фруктом або ягодою. З точки зору технологічної систематики томат, безумовно, відноситься до овочів. А ось якщо розглядати це питання з точки зору ботаніки, то ці плоди правильніше буде називати багатозірковою синкарпною ягодою. У Європі ж і Америці, враховуючи сформований там дещо інший підхід до систематики, томати вважаються фруктами.
Але незалежно від того, як правильно їх називати, загальновизнаним є те, що помідори багаті поживними речовинами і рослинними з'єднаннями, які мають цілий ряд переваг для здоров'я.
Серед них можна назвати вміст величезної кількості поживних речовин. Фактично, один помідор може містити до 40% рекомендованої добової норми вітаміну С, що стимулює імунітет. Крім того, дослідження показали, що вживання томатів допомагає організму боротися з раковими клітинами, сприяє здоров'ю серця, підтримує здоров'я очей, регулює кров'яний тиск, захищає від діабету, живить шкіру і бореться з ознаками старіння.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У ГУР прокоментували скупчення російських військ на півночі України
02:20 07 тра 2024.
82-річний Берні Сандерс знову балотуватиметься у сенатори
00:45 07 тра 2024.
Coinbase загрожує новий позов щодо обману інвесторів
23:45 06 тра 2024.
Лідер Китаю заявив про позицію країни щодо постачання зброї до росії
23:20 06 тра 2024.
Представлений новий костюм Супермена
22:45 06 тра 2024.
Пентагон відреагував на загрозу росії
22:30 06 тра 2024.
Суддя на процесі над Трампом зробив історичну заяву
22:15 06 тра 2024.
Росія вкотре вдалася до ядерного шантажу
21:45 06 тра 2024.
Володимир Зеленський провів засідання Ставки Верховного Головнокомандувача
21:30 06 тра 2024.
Холодний атмосферний фронт принесе до України дощі з грозами (Карта)
21:15 06 тра 2024.
Помер відомий художник-абстракціоніст
20:45 06 тра 2024.