Пропуск їжі може привести до проблем з серцем.
Незважаючи на те, що існує три основних прийоми їжі, багато людей звикли пропускати один з них. Однак вчені попереджають, що ігнорування сніданку може призвести до проблем із серцем.
До таких висновків дослідники прийшли після проведення метааналізу, який був представлений в науковому виданні Clinical Nutrition . Вчені вивчили інформацію про понад 220 тисяч осіб. Виявилося, що у тих, хто пропускав сніданок, на 22% збільшувався ризик серцево-судинних захворювань.
Ще один метааналіз, який продемонстрував аналогічні результати, провели в 2019 році. Вчені вивчили чотири різних дослідження, проведені японськими й американськими колегами. Відповідно до їхніх висновків, ті люди, які ігнорують перший прийом їжі, на 21% частіше страждають від хвороб сердца. Порівняння проводилося з респондентами, які звикли постійно снідати вранці.
Читайте також:
Медики назвали ідеальний сніданок
Як поліпшити здоров'я за 60 секунд
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.
Далі – більше: що засвідчив замах на словацького прем'єра Фіцо
23:21 16 тра 2024.
Перший офіційний портрет Карла III викликав негативну реакцію глядачів
23:20 16 тра 2024.
Картина британської художниці встановила світовий рекорд серед робіт сюрреалістів
22:45 16 тра 2024.
Оприлюднено заяву про стан прем'єр-міністра Словаччини після замаху
22:30 16 тра 2024.
Можливо, що НАТО перейде в допомозі Україні ще одну "червону лінію"
22:15 16 тра 2024.
Суперзірки Голлівуду закликали припинити бойкот свого колеги
21:45 16 тра 2024.
Росія намагається розширити війну в Україні, - Зеленський
21:33 16 тра 2024.