Слабке рукостискання - це одна з ознак початку когнітивних порушень.
Нове наукове дослідження довело, що сила рукостискання багато розповідає про стан здоров'я людини і навіть заздалегідь попереджає про розвиток старечого недоумства. Про це пише Journal of Alzheimer's Disease.
Лікарі запевняють, що слабке рукостискання сигналізує про проблеми зі здоров'ям. При зниженні сили на 5 кг збільшується ризик розвитку хвороби Альцгеймера на 18%. За словами медиків, слабке рукостискання - це одна з ознак початку когнітивних порушень. Верхні кінцівки призводять в активність м'язи, що йдуть від ліктя через зап'ястя до пальців. Вони відповідають за стабілізацію суглобів і завдяки їм виконуються складні рухи.
У 2019 лікарі з США провели дослідження, завдяки якому з'ясувалося, що на силу рукостискання впливає загальний стан здоров'я. Як правило, слабкість свідчить про хвороби і втрати мінеральних речовин кістками.
Медики попереджають, після 40 років людина починає втрачати м'язову масу. Надалі це негативно позначається на силі рукостискання. Знизити ризик погіршення стану здоров'я допоможуть регулярне виконання фізичних вправ середньої інтенсивності і багата на білки, вітаміном C і кальцієм їжа.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.