Медики выяснили, как сила рукопожатия влияет на состояние здоровья человека

Новое научное исследование доказало, что крепость рукопожатия многое рассказывает о состоянии здоровья человека и даже заранее предупреждает о развитии старческого слабоумия. Об этом пишет Journal of Alzheimer’s Disease.

Врачи уверяют, что слабое рукопожатие сигнализирует о проблемах со здоровьем. При снижении силы на 5 кг увеличивается риск развития болезни Альцгеймера на 18%. По словам медиков, слабое рукопожатие – это один из признаков начала когнитивных нарушений. Верхние конечности приводят в активность мышцы, идущие от локтя через запястья до пальцев. Они отвечают за стабилизацию суставов и благодаря им выполняются сложные движения.

В 2019 году врачи из США провели исследование, благодаря которому выяснилось, что на силу рукопожатия влияет общее состояние здоровья. Как правило, слабость свидетельствует о болезнях и потери минеральных веществ костями.

Медики предупреждают, после 40 лет человек начинает терять мышечную массу. В последствии это отрицательно сказывается на силе рукопожатия. Снизить риск ухудшения состояния здоровья помогут регулярное выполнение физических упражнений средней интенсивности и богатая белками, витамином C и кальцием пища.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.