Названий доступний продукт, що різко підвищує чоловічу фертильність

Австралійські дослідники виявили продукт, який допомагає у рази збільшити фертильність чоловіка. Він також може бути потужною профілактикою порушень чоловічого здоров'я та покращити рухливість сперматозоїдів. Про це пише Advances in Nutrition.

Результати відразу кількох випробувань показали, що регулярне вживання горіхів підвищує рухливість та якість сперматозоїдів. Так, вчені з Університету Монаша в Австралії провели аналіз чотирьох досліджень: обсерваційних та рандомізованих контрольованих випробувань. У цих дослідженнях взяли участь понад 600 здорових чоловіків віком від 18 до 35 років, які дотримувались звичного західного раціону. В одному випробуванні чоловіки щодня вживали 75 грамів волоських горіхів протягом 12 тижнів, у другому – 60 грамів щодня суміші з волоських горіхів, мигдалю та фундуку – протягом 14 тижнів.

Доктор Барбара Кордозо, одна з авторів дослідження з Університету Монаша, наголосила, що учасники експерименту продовжували дотримуватись свого звичного раціону, що робить висновки дослідження ще більш значущими. Вона також звернула увагу на важливість вживання сирих або смажених горіхів та порекомендувала уникати солоних та підсолоджених варіантів.

Інший співавтор дослідження Ніколь Келлой спростувала міф, що горіхи сприяють набору ваги. Вона зазначила, що регулярне вживання однієї чи двох жмень горіхів щодня, навпаки, асоціюється зі зниженням маси тіла.

Фото: з відкритих джерел

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.