Названо ідеальні напої для «тверезого січня»

Відмова від алкоголю у січні дозволить покращити здоров'я та схуднути, а полегшити «сухий січень» допоможуть безалкогольні версії вина та коктейлів. Про це експерт з напоїв розповів Healthday .

В останні роки набула популярності акція «Сухий січень». Вона передбачає відмову від алкоголю на місяць. Мета - покращення здоров'я, зниження ваги та економія грошей. Січень був обраний невипадково: на новорічні свята припадає пік споживання алкоголю у багатьох країнах.

Однак відмова від алкоголю не повинна супроводжуватись відмовою від свята чи смаку улюблених коктейлів. Для зустрічей із друзями краще вибрати бар чи ресторан з меню безалкогольних вин чи моктейлів — безалкогольних напоїв, максимально схожих на звичайні коктейлі.

У довгі вихідні можна спробувати створити ферментовані безалкогольні напої: імбирне пиво, чайний гриб або тепаче (готується зі шкірки ананасів). Більшість безалкогольних напоїв переганяються і ферментуються так само, як і алкогольні напої, тому практично не поступаються їм смаком. Головне — вибрати високоякісні інгредієнти, підсумовує експерт.

Фото: Pexels

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.