Здоров'я
Профілактика
Є кілька різних способів знизити ризик зараження вірусом грипу – від належної гігієни рук до щеплення від грипу.
Сезон грипу тільки починається, в той час як інші віруси, такі як Covid та застуда, також поширюються. Оскільки сезон вечірок у розпалі, ризик заразитися грипом здається високим. Але є популярна добавка, яка може знизити ризик серйозних захворювань на 87%. Про це пише Еxpress.
Популярна, легко доступна добавка, яка може знизити ризик тяжких захворювань на 87% - це цинк.
Цинк – це мінерал, який допомагає у різних процесах у нашому організмі, включаючи створення нових клітин та ферментів, загоєння ран та переробку певних частин нашої їжі.
Нове дослідження, опубліковане в Британському медичному журналі, присвячене користі цього мінералу, пов'язаного з грипом для здоров'я. Дослідницька група розглянула 28 клінічних випробувань за участю 5446 дорослих, які перебувають під загрозою або інфікованих вірусною інфекцією дихальних шляхів.
Вірусні інфекції дихальних шляхів описують такі віруси, як грип чи застуда.
Результати показали, що при прийомі цих добавок ризик розвитку важких симптомів грипу знижується на 87%. Було встановлено, що наявність легких симптомів грипу та застуди на 28% нижче.
Крім зниження ризику тяжких захворювань, дослідження також показало користь для тих, хто вже хворий на вірус. Прийом добавок цинку також може допомогти позбавитися симптомів швидше.
Дані дослідження показують, що у тих, хто приймає добавки, симптоми зникають у середньому на два дні раніше.
Фактично, ймовірність одужання протягом першого тижня хвороби у споживачів цинку була майже вдвічі вищою, ніж у учасників, які приймали плацебо.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
США здобувають потужну перемогу над Іраном, - Трамп
10:10 17 лип 2026.
На Сумщині внаслідок російських ударів поранено семеро людей
09:55 17 лип 2026.
В Одесі кількість поранених зросла до 10
09:30 17 лип 2026.
Рашисти скинули на Суми п'ять касетних бомб
09:15 17 лип 2026.
Обстріл України: 8 ракет та 130 дронів
08:30 17 лип 2026.
На Кіровоградщині чоловікам продавали «імунітет» від ТЦК за $4 тисячі
04:00 17 лип 2026.
На Черкащині поліцейський побив чоловіка під час мобілізації
02:56 17 лип 2026.
Зрадник допомагав рашистам «переналаштувати» захоплений завод у Херсоні
23:55 16 лип 2026.
Поліцейський за $7 тисяч продавав чоловікам «інфаркт» у Вінницькій області
23:30 16 лип 2026.
Начальник Рівненського ТЦК брав хабарі автомобілями
23:15 16 лип 2026.
Наркомани влаштовували диверсії на Житомирщині
22:55 16 лип 2026.
Читайте також:
Суспільство
Без світла і тепла — ще й під атакою вірусів: як захищатися від грипу та ГРВІ?
13:33 12 січ 2026.
731
Суспільство
"Найгірший епідсезон десятиліття": експерти занепокоєні новою мутацією грипу
12:46 08 гру 2025.
693
Київ
Катастрофічний сезон: цьогорічна епідемія характерна особливо важким грипом
11:52 20 бер 2025.
1036