Названа популярная добавка, которая снижает риск гриппа на 87 %

Сезон гриппа только начинается, в то время как другие вирусы, такие как Covid и простуда, также распространяются. Поскольку сезон вечеринок в самом разгаре, риск заразиться гриппом кажется высоким. Но есть популярная добавка, которая может снизить риск серьезных заболеваний на целых 87 %. Об этом пишет Еxpress.

Популярная, легко доступная добавка, которая может снизить риск тяжелых заболеваний на 87%, - это цинк.

Цинк - это минерал, который помогает в различных процессах в нашем организме, включая создание новых клеток и ферментов, заживление ран и переработку определенных частей нашей пищи.

Новое исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале, посвящено пользе этого минерала, связанной с гриппом, для здоровья. Исследовательская группа рассмотрела 28 клинических испытаний с участием 5 446 взрослых, находящихся под угрозой или инфицированных вирусной инфекцией дыхательных путей.

Вирусные инфекции дыхательных путей описывают такие вирусы, как грипп или простуда.

Результаты показали, что при приеме этих добавок риск развития «тяжелых» симптомов гриппа снижается на 87%. Было установлено, что наличие легких симптомов гриппа и простуды на 28 % ниже.

Помимо снижения риска тяжелых заболеваний, исследование также показало пользу для тех, кто уже болен вирусом. Прием добавок цинка также может помочь избавиться от симптомов быстрее.

Данные исследования показывают, что у тех, кто принимает добавки, симптомы исчезают в среднем на два дня раньше.

Фактически, вероятность выздоровления в течение первой недели болезни у потребителей цинка была почти в два раза выше, чем у участников, принимавших плацебо.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.