Офтальмолог розповіла про шкідливий вплив випромінювання від екранів гаджетів

Синє випромінювання від екрану смартфона та інших гаджетів негативно впливає на очі. Про це попередила офтальмолог Наталія Коваль.

За словами фахівця, є кілька способів захисту очей від негативної дії синього випромінювання. Наприклад, можна використовувати спеціальні захисні шибки з фільтрами. Вони не тільки захистять очі, а й убезпечать екран від тріщин у разі падіння.

Крім цього можна використовувати «нічний режим», який є практично у всіх девайсах. Він робить світло від екрану більш приглушеним. Це також знижує рівень HEV-випромінювання. Не гірше працюють захисні фільтри на спеціальних комп'ютерних окулярах. Цей аксесуар рекомендується використовувати під час тривалої роботи.

У цьому найефективнішим методом захисту очей є обмеження часу, яке людина проводить перед гаджетами. Особливо ця рекомендація стосується дітей, які набагато вразливіші, ніж дорослі.

Наталя Коваль зазначила, що найбільшу загрозу становить саме синє світло, яке забезпечує хвилі середньої довжини. Причому джерелами такого впливу бувають не лише екрани сучасних гаджетів, планшетів та смартфонів. Таке саме випромінювання у ламп теплового світла. Вплив HEV-випромінювання загрожує світловою ретинопатією.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.