Про небезпеки для здоров’я від переведення годинника на зимовий час попередив невролог

Професор циркадної неврології Рассел Фостер з Оксфордського університету розповів про серйозну небезпеку переведення годинників на зимовий час. За словами фахівця, які наводить Daily Mail, порушення циркадних ритмів може призвести до інсульту або інфаркту.

Пересування режиму дня навіть на одну годину порушує природні біологічні ритми, що негайно відбивається на якості сну та харчування. Недосип, наприклад, провокує підвищення тиску та збої в кровопостачанні мозку, а це пряма дорога до інсульту та серцевого нападу.

Читайте також: Перехід на зимовий час – як підготуватися до переведення стрілок годинника

Порушення режиму харчування загрожує зниженням природного захисту організму, імунітету, адже саме шлунок є головною кузнею імунітету. Усі разом перелічені чинники погіршують загальний стан людини і можуть довести її до депресії та біполярного розладу.

У групі ризику, за словами невролога, перебувають люди, які не звикли до зміни часових поясів.

Фото: із відкритих джерел

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.