Здоровье Перевод часов

Об угрозах здоровью от перевода часов на зимнее время предупредил невролог

23:55 25 окт 2023.  444 Читайте на: УКР РУС

В группе риска находятся люди, не привыкшие к смене часовых поясов.

Профессор циркадной неврологии Рассел Фостер из Оксфордского университета рассказал о серьезной опасности перевода часов на зимнее время. По словам специалиста, которые приводит Daily Mail, нарушение циркадных ритмов может привести к инсульту или инфаркту.

Смещение режима дня даже на один час нарушает естественные биологические ритмы, что немедленно отражается на качестве сна и питания. Недосып, например, провоцирует повышение давления и сбои в кровоснабжении мозга, а это прямая дорога к инсульту и сердечному приступу.

Читайте также: Переход на зимнее время – как подготовиться к переводу стрелок часов

Нарушение режима питания грозит снижением естественной защиты организма, иммунитета, ведь именно желудок является главной кузницей иммунитета. Все вместе перечисленные факторы ухудшают общее состояние человека и могут довести его до депрессии и биполярного расстройства.

В группе риска, по словам невролога, находятся люди, не привыкшие к смене часовых поясов.

Фото: из открытых источников

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Новости