Здоров'я
Дослідження
Інтервальне голодування впливає на психологічний стан людини.
Американські дослідники з'ясували, що інтервальне голодування може призвести до подальшого переїдання. Підсумки наукової роботи було опубліковано на сторінках видання Appetite.
Психологи вирішили визначити, як інтервальне голодування впливає психологічний стан людини. Для виявлення взаємозв'язку між способами харчування вони проаналізували поведінку понад 300 добровольців. Трохи більше 25% дотримувались інтервального голодування, 15% дотримувались його в якийсь момент часу, а решта учасників експерименту не чула про це.
Як виявилося, люди, які не відмовляються від інтервального голодування, частіше схильні до переїдання – це негативний наслідок. Було виявлено й різні розлади харчової поведінки. При інтервальному голодуванні людині вкрай непросто прислухатися до власного організму, до того ж виникають проблеми і з харчовими звичками.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Або я завдаю їм удару сильніше, ніж будь-коли раніше, або ми підпишемо угоду, – сказав Трамп.
07:30 24 тра 2026.
Понад добу рашисти завдають ударів по об'єктах «Нафтогазу»
05:25 24 тра 2026.
Майже 40 разів терористи атакували Дніпропетровщину: поранено двох мирних мешканців
03:30 24 тра 2026.
У Львові поїзд вбив людину
01:15 24 тра 2026.
Ворог підняв у небо стратегічну авіацію – можливий пуск ракет
00:10 24 тра 2026.
Харківщину атакували російські дрони: є загиблі
23:15 23 тра 2026.
Рубіо заявив про прогрес у переговорах з Іраном
22:15 23 тра 2026.
США попереджають про масований удар по Україні
21:15 23 тра 2026.
СБУ та СБС знищили 80 окупантів на Луганщині
20:10 23 тра 2026.
Удар «Орєшніком»: Зеленський анонсував комбінований обстріл України та Києва
19:15 23 тра 2026.
ТЦКашників, які побили ветерана у Києві, відправлять у окопи
18:15 23 тра 2026.
Читайте також:
Здоров'я
Медики назвали шість продуктів, які знімають стрес та зменшують тривогу
14:45 27 січ 2023.
1996