Интервальное голодание влияет на психологическое состояние человека.
Американские исследователи выяснили, что интервальное голодание может привести к дальнейшему перееданию. Итоги научной работы были опубликованы на страницах издания Appetite.
Психологи решили определить, как интервальное голодание влияет на психологическое состояние человека. Для обнаружения взаимосвязи между способами питания, они проанализировали поведение свыше 300 добровольцев. Чуть более 25% придерживались интервального голодания, 15% придерживались его в какой-то момент времени, а остальные участники эксперимента не слышали об этом.
Как оказалось, люди, не отказывающиеся от интервального голодания, чаще были склонны к перееданию – это негативное последствие. Были обнаружены и разные расстройства пищевого поведения. При интервальном голодании человеку крайне непросто прислушиваться к собственному организму, к тому же, появляются проблемы и с пищевыми привычками.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Названа топ-тройка стран с самой щедрой пенсией в мире
00:30 05 май 2024.
На Черкасчине готовятся к старту областного этапа школьных лиг
23:15 04 май 2024.
Враг захватил еще одно село на Донетчине
23:00 04 май 2024.
Experts club проанализировал макроэкономические тенденции в Украине и мире в первом квартале этого года
22:45 04 май 2024.
СМИ узнали о разработанном Трампом плане мирного завершения войны в Украине
22:00 04 май 2024.
В розыск в России объявили Порошенко и украинских военачальников
21:00 04 май 2024.
На Пасху украинцам пообещали комфорную погоду
20:00 04 май 2024.
Ночью украинцы смогу увидеть редкое небесное шоу
18:30 04 май 2024.
Оккупанты ударили ракетами по Харькову и Одесчине – есть попадания
18:00 04 май 2024.