Розкрито користь виключення смартфона на ніч

Звичка вимикати смартфон на ніч має позитивні психологічні наслідки.

На думку фахівців з технічної точки зору відключати телефон на ніч марно, так як девайс розрахований на тривалий час роботи без перерв. Однак з точки зору психології практика відмови від використання гаджетів перед сном виправдана.

«Існують дослідження, які показують прямий зв'язок між порушеннями сну і використанням смартфона в темряві в ліжку», - зауважила фахівець.

Ставити телефон на всю ніч на зарядку не надто розумно. У цьому випадку на акумулятор девайса виявляється додатковий вплив, що впливає на його термін роботи.

«Нехай краще він трохи розрядиться до ранку, але зате не буде ризику, що це негативно позначиться на терміні служби акумулятора», - підсумувала фахівець.