Диетологи предупредили об опасности интервального голодания во время пандемии коронавируса

Диетологи предупредили об опасности перехода на интервальное голодание во время пандемии коронавирусной инфекции. Такой тип питания может привести к снижению иммунитета. Интервальное голодание подразумевает под собой полный отказ от пищи на некоторое время. 

Например, человек может 16 часов в сутки ничего не есть, а остальные 8 питаться в обычном режиме. По словам диетологов, выдержать такую диету могут не все, поэтому большинство людей срываются. 

Специалисты предупреждают, что голодание – это всегда стресс для организма. Он в свою очередь начинает угнетать иммунную систему. Тогда человек уже не в состоянии сопротивляться вирусам, в том числе SARS-CoV-2. 

Кроме этого, в сети можно встретить многочисленную рекламу интервального голодания. Она уверяет, что такой тип питания снижает риск возникновения рака и замедляет старение организма. Однако диетологи уверяют, что подобные заявления никак не подтверждены наукой.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.