Голодування - це завжди стрес для організму.
Дієтологи попередили про небезпеку переходу на інтервального голодування під час пандемії коронавірусної інфекції. Такий тип харчування може привести до зниження імунітету. Інтервальне голодування має на увазі під собою повну відмову від їжі на деякий час.
Наприклад, людина може 16 годин на добу нічого не їсти, а решту 8 харчуватися в звичайному режимі. За словами дієтологів, витримати таку дієту можуть не всі, тому більшість людей зриваються.
Фахівці попереджають, що голодування - це завжди стрес для організму. Він в свою чергу починає пригнічувати імунну систему. Тоді людина вже не в змозі чинити опір вірусам, в тому числі SARS-CoV-2.
Крім цього, в мережі можна зустріти численну рекламу інтервального голодування. Вона запевняє, що такий тип харчування знижує ризик виникнення раку і уповільнює старіння організму. Однак дієтологи запевняють, що подібні заяви ніяк не підтверджені наукою.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:30 19 тра 2024.
У Чорному морі затонуло судно
11:15 19 тра 2024.
Окупанти атакували припортову інфраструктуру на Херсонщині
10:50 19 тра 2024.
Берінчик став чемпіоном світу
10:10 19 тра 2024.
Сили ППО збили всі дрони-камікадзе
09:50 19 тра 2024.
Черкаським науковцям вручили обласні премії
09:30 19 тра 2024.
Усик став абсолютним чемпіоном світу
09:15 19 тра 2024.
Українцям пообіцяли літнє тепло у неділю
06:30 19 тра 2024.
США анонсували проведення чергової зустрічі у форматі «Рамштайн»
05:00 19 тра 2024.
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.