Эксперты назвали напитки, которые помогут продлить жизнь

Чтобы прожить долгую жизнь, необходимо следить за здоровьем: придерживаться диеты, заниматься спортом, проходить медосмотры и не только. 

Не так давно ученые открыли новые уникальные свойства некоторых напитков, которые помогут в борьбе за долгую молодость и жизнь. 

Трудно поверить, но список «эликсиров молодости» состоит из вредных напитков: молоко, апельсиновый сок и кофе. 

Ученые сошлись во мнении, что молоко минимизирует риск опасных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт,  примерно на 15-20 %. 

Что же касается натурального апельсинового сока, то он поможет защитить организм от сердечно-сосудистых недугов, онкологии и диабета благодаря большому количеству антиоксидантов. 

Пожалуй, именно кофе считается самым опасным по всем критерием, но не все эксперты согласны с подобным утверждением. 

Например, горячий напиток помогает достичь долголетия: снижает вероятность смерти от болезней сердца, рака, инсульта, диабета, респираторных заболеваний, а также недугов почек. Все дело в антиоксидантах, а также в фенольных соединениях, благотворно воздействующих на организм. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.