Как правильно «разжечь» и поддерживать внутренний «огонь пищеварения»

Що відбудеться? Зникне циркуляція повітря, полум'я згасне, а поліна почнуть чадіти.

Шлунок працює так само. Фізіологічно він має бути заповнений максимум на дві третини. Якщо переїсти, «тяги» більше. Шлунковий сік просто не може перемішуватися з їжею. Замість здорового «згоряння» їжа починає пріти.

Це призводить до порушення енергій у тілі,втрати життєвих сил та виникненню багатьох хвороб.

Коли піч починає «диміти»
Якщо порушити правила експлуатації цієї біологічної печі, виникають знайомі багатьом проблеми. До речі вогонь у цієї речі,стародавні лікарі називали «вогнем травлення»

СИРІ ДРОВА.
Великі шматки непережованої їжі, велика кількість жирного та фастфуду — це аналог мокрих гнилих колод. Вони не горять, а гасять вогонь. Починаються гнильні процеси, і піч буквально «димить» усередину дому (що проявляється важкістю, здуттям та тухлою відрижкою).

СЛАБКИЙ РОЗПАЛ.
За розпал у шлунку відповідає соляна кислота. Якщо її мало (низька кислотність), вогонь не розгориться. Дрова годинами лежатимуть у сирості, стаючи курортом для поганих, хвороботворних бактерій.

САЖА В ДИМАРІ.
Коли паливо згоряє погано, утворюється багато золи та кіптяви. В організмі це призводить к накопиченню неперетравлених решток, токсинів,вічного дискомфорту в кишечнику ,запорів і звичайно набирання зайвої ваги.

ЧОТИРИ КРОКИ: як правильно «розпалити» та підтримувати внутрішній «вогонь травлення».
Якщо ви зрозуміли, що ваша внутрішня піч працює слабо, «димить» і не справляється навіть із якісною їжею, її потрібно полагодити та правильно розтопити. Ось чотири прості правила для щоденного застосування:

1. Ретельно дрібніть «дрова» (Жуйте їжу до стану пюре). Спробуйте кинути у кволий вогонь величезну, цільну колоду - вона просто загасить полум'я. Щоб піч розгорілася, потрібні дрібні тріски. Ваші зуби - це інструмент для рубання дров. Чим довше і ретельніше ви пережовуєте кожен шматочок (в ідеалі до рідкої кашки), тим легше шлунковому соку охопити їжу і миттєво її «підпалити». Великі шматки - головний спонсор гниття в шлунку.

2. Не заливайте вогонь водою (Дотримуйтесь питного режиму навколо їжі). Якщо в гарячу піч плеснути відро води, вогонь згасне або почне слабо тліти. Точно так само працює наше травлення. Рясне пиття прямо під час їжі або одразу після неї розбавляє концентрацію шлункового соку (нашого «рідкого розпалу»). Пийте чисту воду за 15-20 хвилин до їди, щоб підготувати організм, а під час обіду зробіть максимум пару невеликих ковтків, якщо їжа занадто суха.

3. Використовуйте природний «розпал» (Додайте кислі та гіркі смаки). Якщо рідна кислотність шлунка знижена і вогонь горить неохоче, йому можна допомогти натуральними засобами перед їдою. За 10–15 хвилин до початку трапези випийте пів склянки теплої води з чайною ложкою натурального яблучного оцту або лимонного соку. Також чудово «розбудить»ферменти кусочок імбиру з сіллю. Це підготує вашу піч для приймання «дров».

4. Дотримуйтесь ритмів Сонця(час найкращого прийому їжі). Мало хто знає,але саме сонце ,його енергія,відповідає за процеси трансформації в організмі. Саме тому ритми сонця,напряму впливають на травлення і засвоєння, тобто чим вище сонце над горизонтом ти краще працює ваша «піч», чим нижче,тим гірше. Тому ,зранку їмо не багато, у день головний прийом їжі,у вечорі найменший. Про заборону їсти на ніч, усі знають,але тепер ви знаєте чому.

Висновок: Перед тим як витрачати кошти і час на БАДи, «чарівні пігулки» та різних спеціалістів по харчуванню - спочатку полагодьте саму піч. 

Їжте не поспішаючи,бажано у гарному настрої,підкидайте у піч тільки добре пережовану їжу,ніколи не позбавляйте шлунок «тяги» — виходьте з-за столу з легким відчуттям вільного простору всередині,не заливайте свій «внутрішній вогонь» водою і дотримуйтесь ритмів сонця.

Продовження,про інші причини,слідує…