Калий в перце способствует снижению риска болезней.
Мы знакомы с болгарским перцем красного, желтого, оранжевого и зеленого цвета. Эксперты рассказали почему болгарский перец имеет разные цвета.
Специалист рассказала о пользе определенного овоща против инсульта, заболеваний сердца и даже рака, сообщает Eat This, Not That!.
По словам терапевта и сертифицированного диетолога Мелина Ямполис, таким положительным действием обладает болгарский перец, богатый витаминами С и К, полифенолами, клетчаткой и антиоксидантами. Отмечается, что благодаря этим компонентам он наделен противовоспалительным и даже противоопухолевым действиями.
Читайте также: Пять признаков, свидетельствующих о наличии тромбов
Также овощ содержит бета-каротин, превращающийся в организме человека в витамин А и обеспечивающий здоровье глаз, зубов, десен, кожи и укрепляющий иммунитет.
Как показали результаты исследования ученых, много калия в болгарском перце способствует снижению риска болезней, риска высокого кровяного давления и сохранению человеческого здоровья.
Читайте также: Чем опасен избыток соли
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В парламенте Грузии произошла очередная драка
14:30 01 май 2024.
Апрель в Киеве установил более 10 температурных рекордов
14:15 01 май 2024.
Украинские мужчины массово бегут в ТЦК
13:55 01 май 2024.
На ремонте дорог в Киеве разворовали миллионы гривен
13:30 01 май 2024.
На Кировоградщине изменили время комендантского часа
13:15 01 май 2024.
Предательница собирала материалы для российских пропагандистов
12:55 01 май 2024.
После Пасхи в Украину прилетят F-16
12:45 01 май 2024.
Ученые рассказали, что находится внутри Луны
12:30 01 май 2024.
Оккупанты продолжают обстреливать Харьков
12:15 01 май 2024.
Россия нанесла удар баллистикой по Одессе
11:55 01 май 2024.
Под Киевом произошел масштабный пожар
11:30 01 май 2024.