Специальная диета позволит облегчить боль или остановить приступ.
Эксперты в области диетологии назвали 8 продуктов для борьбы с мигренью. Авокадо, богатый антиоксидантами, зеаксантином и лютеином, подавляет начинающуюся головную боль.
Калий, содержащийся в инжире, снимает воспаление, что важно при лечении мигрени.
Регулярное употребление лосося с витамином B2 и омега-3 жирными кислотами в составе подавит процесс накапливания тромбоцитов, являющихся причиной возникновения приступов. Отличная эффективность отмечена у йогурта.
Батат борется с болью в голове за счет наличия калия, витаминов B1 и C.
Сельдерей, огурцы, морковь, арбуз помогают при обезвоживании, что важно при мигрени.
Капуста и кинза, богатые клетчаткой, железом, магнием, рибофлафином, являются лучшей защитой от пульсирующей боли.
Снять приступ поможет также стакан воды с лимонным соком и двумя чайными ложками соли.
Напомним, ранее Lenta.UA рассказывала о том, что украинцев предупредили о сильных магнитных бурях.
Фото: press.lv
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Европе нужна перезагрузка связей с Китаем, - Макрон
12:55 05 май 2024.
Вселенский Патриарх призвал к обмену «всех на всех»
12:15 05 май 2024.
В Минэнерго назвали причину ударов РФ по энергетике Украины
11:55 05 май 2024.
Украина готовит новое контрнаступление
11:15 05 май 2024.
Оккупанты ударили по жилым домам в Харькове
10:50 05 май 2024.
У Бога на плече - шеврон с украинским флагом, - Зеленский
10:10 05 май 2024.
В Днепре повреждены инфраструктурные объекты
09:50 05 май 2024.
Воздушные силы уничтожили почти все дроны-камикадзе этой ночью
09:15 05 май 2024.
Названы породы собак, которых чаще всего кусают клещи
06:00 05 май 2024.
Как будут проходить ВЛК бывшие ограниченно пригодные, объяснили в Минобороны
05:00 05 май 2024.
Названа топ-тройка стран с самой щедрой пенсией в мире
00:30 05 май 2024.