Он в обилии содержится в цитрусовых, ягодах черной смородины и петрушке.
У витамина С обнаружено свойство, которое делает его ключевым микроэлементом в профилактике инсульта. Ученые Университетской больницы Ренна во Франции установили, что витамин C важен не только для иммунной защиты, но при этом еще улучшает здоровье сердца, а его низкий уровень определяет высокое давление.
Исследуя состояние здоровья добровольцев, среди которых были пациенты с геморрагическим инсультом, ученые обнаружили низкий уровень витамина С именно у пациентов с инсультом. Эксперты предположили, что микроэлемент участвует в регуляции кровяного давления, а потому связан с развитием опасного нарушения, сообщает Medicine News.
Известно, что высокое кровяное давление и травмы головы считаются основными причинами инсульта. Список факторов дополняют употребление алкоголя и избыточный вес. Но теперь риск развития болезни связывают еще с недостатком популярного витамина, поскольку его низкий уровень был обнаружен у людей с высоким кровяным давлением.
Для поддержания нормального уровня эксперты рекомендуют употреблять 120 мг витамина С ежедневно. Он в обилии содержится в цитрусовых, ягодах черной смородины и петрушке.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Громкая история с "принудительным футбольным поцелуем" подошла к финалу
22:15 08 май 2024.
Еще рано говорить об эффекте новой американской военной помощи на поле боя
21:45 08 май 2024.
«Никаких линий обороны времен Порошенко не существовало» - боец о фортификации на фронте
21:35 08 май 2024.
Завтра по всей Украине будет сухо и солнечно, но не слишком тепло (Карта)
21:15 08 май 2024.
Во Франции выдвинули обвинение против очередных музейных вандалов
20:45 08 май 2024.
В ВСУ объяснили, почему российские самолеты бомбят свою территорию
20:30 08 май 2024.
ЕС одобрил передачу Украине прибыли от российских активов
20:15 08 май 2024.
Российский агент наводил фосфорные снаряды на Николаевскую область
19:55 08 май 2024.
Зеленский поговорил с Орбаном
19:30 08 май 2024.