Медики рассказали, чем опасна передозировка витамина D для здоровья

Многие люди принимают витамины без назначения лечащего врача, особенно в период пандемии коронавирусной инфекции и в преддверии весны. Самым популярным из них является витамин D, однако его передозировка, как утверждают терапевты, может быть опасна. 

Наталья Уклеина предупредила, что витамин D необходимо принимать только в той дозировке, которую прописал лечащий врач, иначе могут возникнуть побочные эффекты. Витамин D сам по себе не является аллергеном, но производители добавляют в него разные вещества для улучшения вкусовых качеств и внешней оболочки. Как раз таки они и могут вызвать аллергию. 

Терапевт Лариса Алексеева отметила, что переизбыток витамина D проявляется зудом кожных покровов, головной болью и тошнотой. Он способен откладываться в печени, почках, а также кровеносных сосудах. На сегодняшний день витамин D продается в аптеках в специальных профилактических дозировках. Последствий для организма удастся избежать, если принимать не больше 600 МЕ витамина в сутки. 

При этом специалист добавила, что в период пандемии коронавирусной инфекции витамины С и D положительно влияют на иммунную систему, а значит, помогают противостоять патогену. Это тот случай, когда их можно принимать и без назначения врача, но в адекватных дозировках.

Фото: Pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.